"Сыроедение против предрассудков. Эволюция в питании человека" Демчуков А. | Для здоровья | Книги

     Книга "Сыроедение против предрассудков. Эволюция в питании человека" написана Артёмом Думчуковым для людей стремящихся к здоровому образу жизни и выстраивающих оптимальное питание. На реальных примерах и используя статистические научные данные, а также свой и чужой опыт, автор убедительно рассказывает о оптимальной системе питания - фрукторианстве. Автор утверждает, что составить рацион по предлагаемой им системе питания вообще не сложно. 

     Мы узнаем плюсы и минусы уникальных типов питания от всеядности, веганства и сыроедения до фрукторианства и бретарианства. 

     Человеческий вид на протяжении своего существования постоянно эволюционирует на физическом плане, и как следствие режим питания его тоже эволюционирует.

     К книге прилагается DVD диск с дополнительными материалами по теме питания и здорового образа Жизни.