"До чего доводит сыроедение. Как отказаться от сладкого и быть счастливым" Э.Саматанова | Для здоровья | Книги

...Человек как личность способен вырасти настолько,

насколько он честен с собой...

Автор

    Эльвира Саматанова в своей книге "До чего доводит сыроедение. Как отказаться от сладкого и стать счастливым" описывает свой опыт трансформации человека с сильной пищевой зависимости до человека с меню в котором отсутствует мясо и варёные продукты. В результате казалось бы такого незначительного, в масштабах человеческих отношений, изменения всего лишь меню - начали происходить кардинальные изменения в Жизни.

    Пищевая зависимость - состояние, в котором человек использует пищу не для утоления голода, а для нейтрализации тревог и страхов,  и получения удовольствия. Порядка 95% женщин и 70% мужчин подвержены пищевой зависимости. Далее автор показывает ряд простых и действенных способом с помощью которых можно избавиться от данной зависимости и наладить качественное, полезное и разнообразное питание. 

    Содержание:

    Часть 1.  А для чего нам вообще сыроедение?

    Часть  2. Ловушки сыроедения и психологические аспекты

    Часть 3. Жизнь без еды

    Истории перехода на сыроедение

    Ответы на вопросы

    Благодарности

    Полезные ссылки

  Отметим, что "само-собой" ничего не произойдёт, но лишь с достаточно волевым участием Вы сможете изменить себя и свою Жизнь к лучшему!